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03월 12일 (음식 1082kcal)
20160312

20151207 다이어리 일기상세

성공 57kcal
1082/ 1366 kcal
0/ 227 kcal
아침식사276kcal(25.51%)
돼지고기뒷다리구이 (1점, 60g)
169kcal
숙주나물 (1소접시, 150g)
28kcal
양배추 (1접시, 100g)
31kcal
당근 (1토막, 35g)
11kcal
팽이버섯 (1회분, 50g)
16kcal
[CJ] 남해 굴소스 (1큰술, 15g)
15kcal
대파 (1회분, 20g)
5kcal
종합비타민 (01회분, 1g)
1kcal
점심식사398kcal(36.78%)
현미밥 (1공기, 90g)
137kcal
두부 (1회분, 205g)
161kcal
당근 (1토막, 30g)
10kcal
애호박 (1소접시, 50g)
19kcal
양배추 (1접시, 100g)
31kcal
된장 (1/4인분)
40kcal
오후간식93kcal(8.60%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저녁식사315kcal(29.11%)
양배추 (1접시, 100g)
31kcal
[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g)
156kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
  • 사랑해솔
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