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03월 12일 (음식 1371kcal, 운동 390kcal)
20160312

20151207 다이어리 일기상세

성공 420kcal
1371/ 1680 kcal
390/ 280 kcal
아침식사540kcal(39.39%)
인델리 비프알루커리 (1인분, 140g)
145kcal
현미밥 (1공기, 200g)
305kcal
된장찌개 (1인분, 70g)
26kcal
김치전 (1인분, 30g)
56kcal
레드파프리카 (1개, 46g)
8kcal
점심식사600kcal(43.76%)
인델리 비프알루커리 (1인분, 140g)
145kcal
현미밥 (1공기, 200g)
305kcal
김치전 (1인분, 80g)
150kcal
오후간식6kcal(0.44%)
레드파프리카 (1개, 20g)
3kcal
옐로파프리카 (1개, 20g)
3kcal
저녁식사225kcal(16.41%)
인델리 비프알루커리 (1인분, 140g)
145kcal
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
운동390kcal
보통 걷기 (150분)
390kcal
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