k40일차) 40일 6키로(성공32, 실패8. -5.9kg)
주말들 잘보내셨나요^^
드디어 71키로대 ㅎㅎ
40일동안 5.9키로 감량을 했어요
중간에 위기도 좀 있었지만
고비를 잘 넘긴것 같아요
이번주에 꾸준하게 하던대로 해서
다음주 까지 70.9 도전해 볼까해요
어여 앞자리 6을 찍고 싶지만 조급해
하지 말고 페이스 대로 쭈욱 달려서
남은기간 열심해서 꼭 목표 달성해 볼게요
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행복의 시작 (묵상)
우리는 서구사회에 비해 타인의 눈치를 많이 봅니다. 물론 과거에 비해 좋아졌으나, 여전히 뿌리 깊은 집단주의적 문화의 영향력 아래, 내 의견을 주장하기보다는 대세에 따라 내 의견을 바꾸는 것이 훨씬 빈번합니다. 그런데 이는 개인의 행복에도 많은 영향을 미칩니다.
내가 무엇을 좋아하고 어디에서 기쁨을 느끼는지보다는 사람들이 좋다고 하는 것들을 통해서 행복을 느끼려고 하는 그런 태도들이 오히려 우리를 불행하게 만드는 것이지요. 행복은 건강한 독립으로부터 시작합니다.
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