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  • 카@basik0815·입문
  • 2023.09.04 12:22
다이어트 1일차 ㅡ 다시 시작!!

금요일 저녁부터 일요일가지 이어지는 음주와 폭식으로 5킬로 그램이 늘었습니다.
다시 50킬로가 되기위해 건강하게 운동하고 식단 조절 시작합니다.

아침식사는 가족끼리.
양 조절이 답이네요.
잡곡바 100그램, 쇠고기 미역국, 오이, 파프리카, 멸치볶음.
  • 카@basik0815
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.05 13:12
  • 화이팅 하세요^^
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초보
  • 화띵구엽
  • 09.04 19:51
  • 화이팅
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 09.04 17:23
  • 홧팅입니다💪💪💪
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다신
  • 지방퇴출
  • 09.04 13:10
  • 화이팅하세요!!🔥🔥
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입문
  • 카@basik0815
  • 09.04 15:00
  • 감사합니다^^
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다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 09.04 12:52
  • 화이팅입니다!! 🔥
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입문
  • 카@basik0815
  • 09.04 15:00
  • 화이팅!!!
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