93/ 1697 kcal
369/ 282 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
월싯(wall sit) (4분) | 33kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
하늘자전거 (5분) | 30kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
와이드 스쿼트 (5분) | 30kcal |
슬로우버피(세트) (50회) | 150kcal |
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