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  • 서이SeoE·다신
  • 2023.09.06 06:23
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09월 06일( 아침식사 685kcal)
아침식사 완료
아침(06:15)685kcal
탄수화물(21.7%) 66.50 / 306g
단백질(131.1%) 73.39 / 56g
지방(34.9%) 16.38/ 47g
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 208g)
 266kcal
퀸즈트리 피넛버터 크런치
(1회, 16g)
 98kcal
배추김치
(1소접시, 334g)
 83kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
 40kcal
잡곡밥
(1공기, 136g)
 198kcal
  • 서이SeoE
  • 30대 갓생살이 [6월:살크업..]
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