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  • jhm6767690629·정석
  • 2023.09.06 08:49
4일차
몸이 벌써 가벼운듯해요~ 사부작사부작 급하지않은 마음으로 하고잇어요 다이어리에 꼼꼼히 그리고 적나라하게 무게를 기록하고있어요^^
4일쯤되니 기름지고 꼬소고소한 오믈렛이 먹고싶어 후다닥~달달달뽁앗어요~ㅎ
모로실음료랑 오늘을 시작합니다~
모두함께 좋은날 되자구요♡
  • jhm6767690629
  • 식단조절해 제2의 젊음 찾고싶어요 49.5까지 가볼께요~!!
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댓글 (14)

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  • 뼈때리는잼민이
  • 09.08 00:17
  • 계란 삶아먹고
    밥 기름에 볶지 말자 이모
    혈당 칼로리 둘다 손해임
    무설탕 케찹으로 바꾸자
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정석
  • jhm6767690629
  • 09.08 03:15
  • 아하~!! 고마워요^^
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 09.06 18:06
  • 암요 천천히♡♡오믈렛 귀염귀염 ㅋㅋㅋ
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정석
  • jhm6767690629
  • 09.06 22:57
  • ♡♡
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.06 16:29
  • 맛있어보이게 잘 볶으셨네요~ 모로실음료는 뭘까용?ㅎ
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정석
  • jhm6767690629
  • 09.06 16:49
  • 40대 입문한 저인데요 몸도무겁고 당뇨기미도보이고. 자고인남 힘들고. 갑상선기저증에 빈혈이 잇어요 뇌졸증아빠와 뇌경색엄마의 보유 혈통을 갖고잇지요.. 몸속나쁜산소를제거하고. 비타민이많이 함유됫어서 피부에도 좋테요 백색지방을 축적하지않게하고 분해도한다고해서 저도 시험삼아 먹고잇어요^^
    애기들꺼는 사달라면 조건무반사로 다
    사주지만 제꺼는 단돈 5천원도 벌벌하눈데.. 이건 가격도 굿~ 살이 건강히 빠지게 되나 안되나 보고잇어요 ㅎ
    다이어트 다해봣지요 한약. 유산균. 락토페린. 빨간통물~ 너무비싸고. 효과도엄꾸. 그러다 그냥저냥 소식에 해보눙중에요 ㅋ
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.06 17:00
  • jhm6767690629 맞아요ㅠ 아이들건 사주는데ㅠ 제껀ㅠ
    같은 입장 입니다ㅠ 그래도 미리 신경쓰시고 대단하세요~ 저도 비슷한 나이인데,, 몸이 많이 안좋아져서ㅠ 저도 함 먹어봐야겟네용ㅎ 좋은정보 감사합니다^^
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정석
  • jhm6767690629
  • 09.06 17:27
  • 쏘쏘다이어터 매일을 감사한 마음으로 이쁘고 좋은생각하며 함께 발전해봅시다^^!
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지존
  • diet@냥이
  • 09.06 12:21
  • 오믈렛..저도 식단에 넣어봐야겠어여! 오늘도 파이팅입니다!
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정석
  • jhm6767690629
  • 09.06 12:42
  • ^^* 아까먹엇능데 또 먹고프다요
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