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[다신 21기]8일차 식단+운동🤎



오늘도 열심히 달려 달려 걷기 운동하고요✌️
오늘은 먹는 날이니
리코타치즈 샐러드에 치킨너겟 추가+그릭요거트 드레싱
새송이버섯전 핫스리라차소스 추가
가라아게 불닭마요소스+핫불닭소스추가 캔맥주 /
꿀호떡빵 3 현미칩 조금 캔맥주 /
쌀과자4 새송이버섯볶음 멸치볶음 톡핑 초코 /
마지막으로 톡핑 초코 하나 더 😄😄😄
와우 요거 엄청 맛나요😭😭
아는 언니가 먹어보라고 알려줘서...
사서 먹어봤는데 아...두개만 사길 잘함 ㅋㅋㅋㅋ
담엔 또 사서 주말에 먹어야겠어요🤭🤭

엄청 잘 먹고 열심히 움직이고 제자리걸음 하고요~
아직 할 일 더 있으니 마무리해야겠어요~~

모두 즐건 불금보내소서♡♡
  • 개말라보고싶다
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댓글 (10)

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댓글리스트

다신
  • 프리스탈
  • 09.09 08:42
  • 저는 볼때마다 단식시간이 경이롭네요~.😮😮😮
    톡핑 저도 먹어봐야겠어요~.ㅋ
    수고하셨습니다~.^^
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 09.11 20:52
  • 톡핑 너무 맛있어요😅😅😅
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다신
  • 지방퇴출
  • 09.08 21:44
  • 오늘하루도 너무 수고 많으셨습니다!!
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 09.09 06:50
  • 오늘도 화이팅해요♡♡
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다신
  • 용녀뱃딸
  • 09.08 19:57
  • 오~~저도 함 사먹어봐야겠어용ㅋ
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 09.08 20:29
  • ㅎㅎㅎ견과류까지 들어있으니 더맛있어요~
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다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 09.08 18:58
  • 톡핑 맛나죠!!👍 저 초록이 먹어봤어요 ㅎㅎ
    흐으.. gs갈때마다 놨다 들었다하는 꿀호떡..
    츄르륩...😍 너무 맛있으셨겠어요 😂

    오늘 하루도 고생 많으셨고 남은 시간도
    즐겁게 보내세요!!
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 09.08 20:56
  • 꿀호떡빵 원플원.....이라 ㅋㅋ안살수가~~없었어요
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.08 18:31
  • 오늘 치팅날이셨나봐요. 맛있게 드시고 운동 열심히 하셨네요. 홧팅~!!!
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 09.08 20:57
  • 2~3일은....먹는거 같아요 ㅋㅋㅋㅋ먹어야
    힘이나서 또 열심히하지요 😭😭😭
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공개글 등록

20180228 도움되는글

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