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09월 10일( 아침식사 256kcal)

아침(09:48)256kcal
탄수화물(8.5%) 28.84 / 341g
단백질(45.2%) 28.50 / 63g
지방(5.6%) 2.93/ 52g
*통밀 또띠아-5.22
(1회, 31g)
77kcal
이마트 칵테일 새우
(1회, 44g)
49kcal
상추
(1회분, 16g)
2kcal
하인즈-바질페스토
(1회, 5g)
18kcal
[빙그레] 더 단백 드링크 초코
(1회, 250ml)
110kcal
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 노력은 배신하지 않는다( 〃▽〃)

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