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  • michellesworkout·정석
  • 2023.09.10 13:03
09월 10일( 점심식사 638kcal)
8일차 식단
점심(12:57)638kcal
탄수화물(17.0%) 53.70 / 316g
단백질(88.8%) 51.50 / 58g
지방(51.7%) 24.80/ 48g
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛
(1팩, 100g)
 165kcal
달걀볶음밥
(1회, 100g)
 279kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
 14kcal
슈레드모짜렐라치즈
(1회분, 60g)
 180kcal
  • michellesworkout
  • 다이어터에서 유지어터가 되는 그날까지 가즈아~!!
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