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정은맘8kg목표·정석
2023.09.10 22:47

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2일차인증

아침 깨송편 6개. 더위사냥
점심 흑미밥, 삼겹살. 깻잎. 된장

저녁 콩밥, 호박잎찜. 된장. 가지나물
콩나물

운동 배드민턴 50분
걷기 10,074
벽스쿼트 5분

야식 ㅜㅜ 포도조금. 나초칩 조금

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[다신 21기] 9일차-식단, 운동, 피드백

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댓글 (4)

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쏘쏘다이어터
09.11 09:50
식단, 저렇게 먹고 싶네용ㅎ 게으러서 저렇게 못먹어서ㅠㅎ 운동도 많이 하시구~
대단 하셔요^^
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쳇바퀴돌리는다람
09.11 09:03
와!! 식단도 좋고 운동도 좋으시네유👍
오늘도 화이팅입니다 💪
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개말라보고싶다
09.11 06:41
점심 저녁 건강식으로 잘드셨네요~~
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지방퇴출
09.11 00:15
삼겹살 쌈 맛나보여요!!👏
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