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  • 늑대파이·정석
  • 2023.09.11 23:56
[다신 21기] 10일차

깜박하고 음식 사진은 안찍었습니다
풀무원 300칼로리 도시락 2개랑
샐러드 닭가슴살 포도 반송이 먹었어요
운동은 공복 슬로우버피 20×3했습니다
땀나기 직전 후끈후끈상태로 끝났는데 이게 과연 180칼로리나 소모될 양인가..싶어요🤣
원래 헬스하려했는데 오늘 하루종일 배앓이하고 설사해서ㅠㅠ
내일하렵니다
  • 늑대파이
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다신
  • 지방퇴출
  • 09.12 11:05
  • 몸 안좋으신대도 버피까지 하시구 너무 대단하셔요!👏👏
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.12 10:08
  • 아이공,, 배앓이 에 설사ㅠ
    잘 쉬시공 얼른 낫고 화이팅 해요^^
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다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 09.12 08:38
  • 저도 가끔 다신 어플 운동량 칼로리보면
    이게 맞나 싶을때가 많아요 ㅋㅋ
    제 스마트워치랑 소모칼로리가 너무 달라요ㅋ;;

    몸도 안 좋으신데 고생하셨어요

    오늘도 화이팅 입니다!!
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 09.12 06:27
  • 에고 ㅠ 무멋을 잘못드셨을까요ㅠ 설사까지 ㅠ오늘도 홧팅
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