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03월 12일 (음식 2458kcal, 운동 634kcal)
20160312

20151207 다이어리 일기상세

실패 610kcal
2458/1455 kcal
634/ 242< kcal
아침식사225kcal(9.15%)
콩나물국밥 (1/2인분, 200g)
225kcal
점심식사612kcal(24.90%)
메밀국수 (1인분, 600g)
612kcal
오후간식199kcal(8.10%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
[해태] 맛동산 (1/4회분, 21g)
108kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g)
76kcal
저녁식사1,422kcal(57.85%)
[교촌치킨] 교촌후라이드 1마리 (1/2마리, 366g)
1,042kcal
생맥주 (2잔, 1000ml)
380kcal
운동634kcal
계단오르기 걷기 (20분)
140kcal
계단내려가기 (30분)
90kcal
집안청소 (20분)
64kcal
조깅 달리기 (10분)
70kcal
목욕 (60분)
270kcal
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