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  • jinㅋㅋㅋ·정석
  • 2023.09.12 22:04
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[다신 21기] 10일차 식단
오늘은 병원 볼일보러 가서 3시간 대기 덕분에
강제 공복 20시간만에 겨우 첫끼이자 마지막끼로 삼겹살과 밥한숟갈..
대신 술은 안먹고 고기와 야채만..
오늘 운동은 쉬었지만 그나마 6천보로 하루 끝!!
  • jinㅋㅋㅋ
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.13 09:46
  • 삼겹살 완전 먹음직스러운 모습으로 구워지고 있네요ㅋ
    먹고 싶네요ㅋ
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다신
  • 지방퇴출
  • 09.13 07:22
  • 밥 한숟가락만 가능하시다니 너무 멋저요!! 👍
    전 주말에 삼겹살에 밥을 두공기를 먹은 것같아요🥲
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 09.13 06:58
  • 절제 잘하셨네요 오늘도 홧팅입니다
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다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 09.13 06:02
  • 6000보 걸으신거면 유산소 하신거죠 ㅎㅎ👍

    오늘 하루도 상쾌하게!! 힘냅시다~
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지존
  • diet@냥이
  • 09.12 23:28
  • 와 20시간 공복 👏👏👏 대단하세요~
    삼겹살먹을때 탄수 안먹으면 괜찮데여!
    고기 is 단백질..😍😍
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