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  • 햄스터런런·정석
  • 2023.09.12 22:58
12일 저녁 177kcal 및 운동


운동 끝나고 프로틴 먹기싫어서
두부구이에 저당데리야끼소스 뿌려서 먹었어욤ㅋ
원래는 탄수도 같이 먹어야하는데
시간이 많이 늦고 당뇨가 있어서 생략~
  • 햄스터런런
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.13 09:52
  • 와~ 탄수 안하신거 멋있으세요^^
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다신
  • 지방퇴출
  • 09.13 08:36
  • 운동도 하시고 두부로 단백질 가득 채워주셨네요!! 멋져요!👏
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다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 09.13 08:21
  • 단백질은 다양하게 먹어줘야줘~!!
    고생하셨습니다 👍
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 09.13 06:52
  • 수고많으셨어요
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지존
  • diet@냥이
  • 09.12 23:18
  • 두부구이 맛있겠어요! 저당 데리야기 소스 저도 구비 해야겠어요!
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