공복체중68.3kg
전일보다 1.7kg이나 줄었어요!!
생리 붓기가 빠진거같아요
이제 최저체중으로하면 1.8키로 남았네요
런닝 한시간 싸이클 20분 다리근력하는거 10회씩 2셋..
오늘은 사진을 못 찍었어요
아침은 11시반에 닭가슴살 메추리알장조림 6알? 콩나물 또.. 오늘은 계속 단거 먹을꺼가 땡겨서ㅠ 소금빵 다섯조각정도를 그릭요거트를 크림마냥 발라먹었어요
그러고 캬라멜 두개먹고.. 커피마시고 탄산수마시고
5시넘어서 호밀또띠아에 계란한알 치즈많~이 양배추 많이 해서 먹었어요
홍양 오기전에도 이리 땡기지않았는데 오늘은 종일 입에 침이 고이네요ㅠ
얼른 자야겠어요
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