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09월 14일(점심 364kcal)
아점 노드레싱 콥샐러드 탄수화물 : 스위트콘 옥수수 단백질 : 오리훈제 + 반숙란 2개 지방: 오리훈제+아몬드브리즈 닭가슴살 잠시 쉬고 남은 훈제오리 처분
드레싱 떨어져서 만들기 귀찮아서 그냥 먹었어요

점심(08:45)364kcal
탄수화물(9.5%) 28.07 / 297g
단백질(59.5%) 32.11 / 54g
지방(32.3%) 14.52/ 45g
품애복 오리훈제슬라이드
(1회, 76g)
103kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
136kcal
파프리카
(1개, 40g)
6kcal
오이
(1개, 59g)
5kcal
오뚜기 스위트콘
(1회, 91g)
63kcal
(1회, 56g)
26kcal
적양파
(1회분, 16g)
4kcal
[비비드키친] 저칼로리 머스타드 소스
(1회, 10g)
3kcal
허브맛 솔트
(1회, 1g)
0kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
(1팩, 103ml)
18kcal
  • diet@냥이
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