view-top
  • 한계단씩오르기
  • 다신2023.09.17 22:1347 조회1 좋아요
  • 1
D-107 아침은 핫도그 점심은 카레 저녁은 소고기

공복시간 : 12시간
공복운동 : X

아침 : 핫도그1개 비피더스1개 파운드케잌빵1/2

점심 : 카레 현미쌀밥1그릇

저녁 : 소고기(갈빗살) 밥(X) 꽃게탕 반찬류(무쌈 명이나물 부추 무김치 된장고추 메추리알 김치 쌈장 스테이크소스)

# 주말은 가족이 있으니 집에 있으면서 먹자고 한거 먹거나 만들다보니 앉아서 또 먹고 있는 저를 보네요. 내일부터 평일이니 또 조절해서 먹어야겠습니다. 이번주도 수고 많으셨습니다!

프사/닉네임 영역
  • 한계단씩오르기
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+6
9/18(46.1)야식안먹음
2 45 명지니맘

썸네일

+6
9/17(46.5)ㅎㅎ 야식과 과식의 결과
5 59 명지니맘

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.18 10:53
  • 엄청 드셨나했더니 한식으로 적당히 드셨네요. 주중 화이팅~!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글