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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2023.09.18 10:1386 조회0 좋아요
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9월18일 식운
★ 9월18일 식단

아침식사: 무가당두유, 쟈뎅 블랙

오늘은 동생 만나러 대전 가요. 아침 간단히~^^*

점심식사: 서브웨이 비엘티 샌드위치, 라즈베리 치즈케익 쿠키

간식: 스타벅스 디카페인 아이스 아메리카노 그란데, 스타벅스 아이스 말차라떼, 서브웨이 오트밀레이즌 쿠키1/4개

저녁식사: 단백할시간 카카오, 컴포즈 디카페인 아이스 더치 커피, 무가당두유
야식: 광천김 3봉

★ 9월18일 운동
* 걷기 9030보

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