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  • 산희조아·다신
  • 2023.09.18 21:23
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09월 18일( 저녁식사 346kcal)
활동량이 없어 가볍게 먹어줌 쉐이크 물에 타마셨음/삶은계란 완숙 2개
저녁(21:15)346kcal
탄수화물(6.9%) 21.12 / 306g
단백질(46.7%) 26.13 / 56g
지방(29.0%) 13.61/ 47g
귀리분말
(1회, 18g)
 56kcal
뉴트리디데이 다이어트쉐이크 팥
(1회, 25g)
 85kcal
삶은계란
(1회, 106g)
 133kcal
치아씨드
(1회분, 15g)
 72kcal
물
(1회, 200ml)
 0kcal
  • 산희조아
  • 30대 갓생살이 [9월:집중관리]
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9월18일 20일차
0 89 D-DAY00
09월 18일( 저녁식사 360kcal)
0 23 카@sun33kr

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