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카@IRC0GQDGSXB4·초보
2023.09.20 02:19

마른비만탈출을 위해~

기구필테.헬스 시작한지 3주차입니다
체력을 키우고자 시작했지만 체지방은 표준
다른거 다부족;;;
단백질 많이먹고 근육으로 몸무게 늘리라고
서방이사온 소고기 잔뜩먹고 잡니다~~
다이어트&건강
모두 목표달성하십시욧~^^

카@IRC0GQDGSXB4
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천천히 빼는중

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1차 목표체중 달성

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