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09월 21일(점심 413kcal)
바나나랑 단호박 먹다 남겨서 스무디 해서 간식으로 먹기
점심(10:32)413kcal
탄수화물(11.7%) 34.87 / 297g
단백질(35.4%) 19.14 / 54g
지방(43.9%) 19.76/ 45g
어린잎 채소
(1회, 70g)
10kcal
바나나
(1개, 18g)
16kcal
적양파
(1회, 40g)
16kcal
방울토마토
(4개, 52g)
8kcal
오뚜기 스위트콘
(1캔, 48g)
33kcal
파인애플
(1회, 100g)
50kcal
비비드키친 저칼로리 망고라임 드레싱
(1회, 30g)
4kcal
단호박찜
(1회, 15g)
9kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
풀무원 어묵프로틴바 트리플치즈
(1회, 70g)
190kcal
치아씨드
(1회분, 2g)
9kcal
  • diet@냥이
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