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  • lyj4081·입문
  • 2023.09.22 10:54
09월 21일( 저녁식사 504kcal)
저녁(17:57)504kcal
탄수화물(12.8%) 41.89 / 328g
단백질(43.3%) 25.99 / 60g
지방(47.0%) 23.50/ 50g
salmon poke
(1회, 125g)
 270kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
해초샐러드
(1/4소접시, 25g)
 16kcal
마요네즈
(1/2큰술, 9g)
 63kcal
  • lyj4081
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아침 고구마토스트
0 31 네@gpfks10044
09월 22일( 오전간식 252kcal)
0 53 지킬건꼭지키자

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