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  • 늑대파이·정석
  • 2023.09.25 23:29
[다신 21기] 22일차 식단

오늘은 처음으로 러닝 7키로 완주해서 뿌듯!!!
이 유투버가 그랬던 것처럼 1주일에 몇키로씩은 빠지면 좋겠다🤣
공복 유산소로 러닝 하고 싶은데
그러면 배고파서 근력운동들은 못하니 딜레마
얼른 살도 빠지고 싶은데 힘도 세지고 싶고 무게도 5키로라도 올리고 싶고 욕심부리네요 ㅋㅎㅋ
야식이라기엔 저녁 먹고 한 10분쯤 뒤에 누군가 주셔서 스니커즈 쫴만한거 한 개 먹었는데 요 작은게 100칼로리나 된다니 크헙
덕분에 오늘은 실패ㅜ
  • 늑대파이
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댓글 (5)

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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.26 10:04
  • 러닝 7키로 완주 추카드립니다^^ 꾸준히 열심히 하고 계셔서 금방 빠지고 힘도 세지시겠는데요~
    저도 집에서만 운동하니 팔운동을 못해가꼬ㅠ
    쭉쭉 빠지는 그날까지 화이팅 입니다^^
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다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 09.26 09:49
  • 화이팅입니다~!!
    크..스니커즈만 안 먹었음 성공이네유..
    아쉽!!
    오늘도 힘차게 아자🔥🔥
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지존
  • diet@냥이
  • 09.26 09:20
  • 저도 공복유산소 하러 갔다 힘없길래 먹꼬 왔어요. 진짜 딜레마예요 ㅠㅠ 이번주 헬스장 2번 출근 할거라서 언제 머먹지 고민을 자기전 부터 해여;;;;;;
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다신
  • 지방퇴출
  • 09.26 07:32
  • 다이어리 실패떠도 운동 진짜 많이하셔서 지방은 계속 타고있을 것 같아요!!👍
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 09.26 06:31
  • 꾸준하게 잘하고 계시네요 👏
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