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09월 30일( 점심식사 420kcal)

점심(12:28)420kcal
탄수화물(17.6%) 60.06 / 341g
단백질(36.6%) 23.05 / 63g
지방(19.0%) 9.89/ 52g
한돈 양념 돼지불고기 뒷다리
(1회, 100g)
175kcal
양배추
(1회, 68g)
16kcal
당근
(1개, 15g)
5kcal
양파
(1인분, 27g)
9kcal
*현미잡곡밥 - 9.24
(1회, 120g)
133kcal
[오뚜기] 1/2하프마요
(1큰술, 5g)
19kcal
간장
(1큰술, 5ml)
2kcal
움트리 생와사비
(1회, 3g)
7kcal
동그랑땡
(1개, 27g)
54kcal
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 노력은 배신하지 않는다( 〃▽〃)

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