| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 오이 (1개, 137g) | 12kcal |
| 아보카도 (1인분, 33g) | 61kcal |
| *현미잡곡밥 - 9.24 (1회, 120g) | 133kcal |
| 생 닭가슴살 (1회, 97g) | 105kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| [오뚜기] 1/2하프마요 (1큰술, 5g) | 19kcal |
| 간장 (1큰술, 7ml) | 2kcal |
| 레몬즙 (1회, 3g) | 0kcal |
| 생와사비 (1회, 15g) | 5kcal |