D-90
오전운동 : 54분 걷기운동
아침 : 닭가슴살100g 현미쌀밥1/2 오이1/2 당근1/3
점심 : 햄계란볶음밥 1/2 토스트1/2
저녁 : 계란볶음밥 1/2 토스트1/2
D-89
점심 : 닭가슴살100g 현미쌀밥1/2 오이1/2 당근1/4
간식 : 붕어빵 2개
저녁 : 미트스파게티
D-88
아침 : 클레올로지차 1잔
점심 : 닭가슴살치즈볼
간식 : 배1/2
저녁 : 돼지고기김치찌개 현미쌀밥1/2
D-87 (캠핑1일차)
아침 : 계란밥1/2
점심 : 미국식점심(계란오믈렛 치아바타빵1/2 소시지 베이컨)
저녁 : 대패삼겹살 김치볶음밥 어묵탕(사진 딸아이폰에)
D-86(캠핑 2일차)
아침 : 라면
간식 : 피자1조각 닭다리과자1개
점심 : 쌀밥1/2 3분카레
저녁 : 소고기 어묵탕 아사히맥주 1캔반 하이볼 1잔 오징어
# 사진이 최대 20장밖에 안들어 가네요; 평일 집에 있을땐 다이어트식단 잘 되다가 주말에 캠핑가서 와르르 먹고 오네요. 저는 그나마 몸무게 유지는 시켜서 오늘 62.8kg 인데 신랑은 대박찌고 왔네요ㅋㅜ 캠핑으로 몸을 움직여서 살빼자 했는데 캠핑가서 더 먹음ㅋ 평일엔 또 열심히 다이어트 해야겠습니다!
2
42
공감 0
신고 0
