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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2023.10.10 11:3043 조회0 좋아요
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10월10일 식운
★ 10월 10일 식단
(공체 66.8)

아침식사: 그릭요거트1/2통, 칸타타 흑임자라떼, 쟈뎅 블랙 1잔

점심식사: 현미주먹밥 참치마요, 닭가슴살 소떡소떡, 무가당두유1잔, 코카콜라 제로 레몬

간식: 초코할시간 다크카카오, 쟈뎅 블랙1잔, 모닝빵2개

저녁식사: 단백할시간 피넛버터, 코카콜라 제로 레몬

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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 한계단씩오르기
  • 10.10 15:17
  • 오늘도 간단하게 드셨네요~ 날씨가 많이 추워졌어요! 춥지만 매일매일 성공하는 하루 되시길^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 10.10 15:32
  • 열심히 관리하면 담날이 좋더라구요. 배달음식 안시키니까 재미없긴 하지만 힘내야겠어요.홧팅~!!!
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