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  • 갓돌고래·정석
  • 2023.10.10 22:04
  • 1
10월 10일 (음식 738kcal, 운동 847kcal)
다이어트1일차
공복에 69.8kg였는데 얼마나 빠질까
30일뒤, 100일뒤 내가 궁금하다

20151207 다이어리 일기상세

성공 631kcal
738/ 800 kcal
847/ 278 kcal
아침식사130kcal(17.62%)
[정식품] 녹차베지밀
 130kcal
점심식사455kcal(61.65%)
오삼불고기
 160kcal
흑임자떡
 132kcal
알배추
 5kcal
잡곡밥
 102kcal
잔멸치볶음
 51kcal
쌈장
 5kcal
오후간식4kcal(0.54%)
아메리카노
 4kcal
저녁식사149kcal(20.19%)
자담치킨 양념치킨
 149kcal
운동847kcal
런닝머신 달리기
 423kcal
싸이클 실내자전거
 217kcal
반신욕
 24kcal
산책 걷기
 84kcal
강하나 전신 스트레칭
 99kcal
  • 갓돌고래
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