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  • gsai·다신
  • 2023.10.17 12:42
  • 1
10월 17일( 오전간식 145kcal)
오전간식(21:48)145kcal
탄수화물(6.9%) 24.10 / 351g
단백질(11.4%) 7.30 / 64g
지방(18.9%) 10.20/ 54g
그릭 요거트 (유청 분리 직접한 서울우유 플레인 요거트, 참고용)
(1회, 80g)
 144kcal
티바인 제로슈가 바닐라라이트
(1회, 30g)
 1kcal
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10월 17일( 점심식사 472kcal)
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