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10월 17일( 아침식사 466kcal)
일어나자마자 포인트적립하고 폰100분 사용, 호박반쪽 햄버거반쪽 먹고 화장실가서 소변보고 체중/체지방 체크했음
아침(13:15)466kcal
탄수화물(11.1%) 34.08 / 306g
단백질(28.8%) 16.14 / 56g
지방(3.5%) 1.63/ 47g
[롯데리아] 핫크리스피버거
(1/2개, 114g)
301kcal
단호박찜
(1회, 251g)
165kcal
  • 산희조아
  • 30대 갓생살이 [9월:집중관리]

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