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  • 지킬건꼭지키자·초보
  • 2023.10.19 10:11
10월 19일( 오전간식 353kcal)
오전간식(09:25)353kcal
탄수화물(11.1%) 37.54 / 339g
단백질(32.5%) 20.15 / 62g
지방(25.7%) 13.34/ 52g
돈까스
(1/4인분, 50g)
 142kcal
쌀밥
(1/4공기, 52g)
 77kcal
고구마줄기볶음
(1소접시, 80g)
 56kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
 68kcal
오뎅국물
(1회, 100g)
 10kcal
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0 35 네@gpfks10044
10월 20일( 점심식사 395kcal)
0 31 sandroae

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