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03월 13일 (음식 1805kcal, 운동 255kcal)
20160313

20151207 다이어리 일기상세

성공 307kcal
1805/ 2227 kcal
255/ 371 kcal
점심식사1,385kcal(76.73%)
모듬초밥 (8개, 240g)
448kcal
해물스파게티 (1인분, 200g)
350kcal
연어샐러드 (1인분, 300g)
421kcal
돈까스 (1/4접시, 60g)
166kcal
오후간식110kcal(6.09%)
식빵 (1쪽, 40g)
110kcal
저녁식사310kcal(17.17%)
동태탕 (1인분)
163kcal
김치볶음밥 (1/4인분, 100g)
147kcal
운동255kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (90회)
27kcal
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