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  • 돼지맨·입문
  • 2014.12.31 01:30
Q.다리좀 평가해주세요
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다리운동하면 언제빠지나요? 1년정도 걸리나요?
다리운동 추천좀 해주세요 :)
  • 돼지맨
  • 다짐을 등록 하세요!
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다이어트를하면서
0 164 찬띵
실내에서 할 수 있는 유산소 운동 좀 추천해주세요ㅠ
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댓글 (5)

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정석
  • 항상맑음
  • 12.31 13:17
  • 4343! 아.네 고맙습니다 스쿼트 열심 해야겠네요 화이팅!
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정석
  • 4343!
  • 12.31 13:13
  • 항상맑음 저는 처음에 시작할때는 5개도 못하겠더라구요 .. 며칠하니까 좀 수월해서 지금은 60개씩하는데 해보시구 가능한만큼 차근차근 늘려가시는게 좋을것같아요 ㅎㅎ
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정석
  • 항상맑음
  • 12.31 13:10
  • 4343! 스쿼트는 하루에 몇개씩 몇세트 하면되나요? 저두 하비라. .
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초보
  • ㅇㅈㅇㅅㅃㅈ
  • 12.31 10:35
  • 저도그런데저랑같이다이어트해요!
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정석
  • 4343!
  • 12.31 01:46
  • 스쿼트가 최고에요 !! 힘들긴하지만 ..
    애플힙과 허틈을 만들기엔 최고 !!
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