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10월 29일( 아침식사 352kcal)

아침(20:20)352kcal
탄수화물(17.6%) 60.11 / 341g
단백질(25.0%) 15.76 / 63g
지방(13.3%) 6.91/ 52g
오트밀
(1회분, 10g)
38kcal
*그릭요거트-수제
(1회, 10g)
17kcal
그린 덴마크 아몬드
(1회, 24ml)
5kcal
방앗간 청년 서리태흑임자선식
(1회, 5g)
24kcal
[테디] 땅콩버터 (땅콩100%)
(1회, 5g)
29kcal
바나나
(1개, 87g)
80kcal
*비비타 - 알룰로스 바리스타 시럽
(1회, 9g)
3kcal
당근
(1개, 100g)
34kcal
쉐이크 베이비 곡물맛
(1회, 30g)
122kcal
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 노력은 배신하지 않는다( 〃▽〃)

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