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10월 30일( 저녁식사 609kcal)
저녁(18:18)609kcal
탄수화물(21.6%) 61.83 / 286g
단백질(56.6%) 29.45 / 52g
지방(53.7%) 23.62/ 44g
쇠고기안심
(1회분, 100g)
154kcal
상추겉절이
(1인분, 53g)
25kcal
청경채 데친것(농과원/대표)
(1회, 108g)
11kcal
애호박볶음(식약처/대표)
(1.5회, 38g)
21kcal
5/1 토마토치즈바질치아바타
(1회, 36g)
101kcal
광야 아몬드 양배추 호박차
(1회, 25g)
30kcal
광야 아몬드 양배추 마차
(1회, 25g)
29kcal
미미뻥(1개 2.5g)
(1회, 10g)
33kcal
단감
(1개, 71g)
34kcal
당근
(1/4개, 25g)
8kcal
대파
(1/4회분, 25g)
6kcal
식용유
(1회, 3g)
27kcal
[해태] 에이스 24g
(1회분, 24g)
130kcal
  • sun^^
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