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  • 민짱들·입문
  • 2023.10.30 20:31
10월 30일( 저녁식사 484kcal)
저녁(13:31)484kcal
탄수화물(15.9%) 53.48 / 336g
단백질(44.4%) 27.54 / 62g
지방(31.6%) 16.12/ 51g
계란2개
(1회, 94g)
 115kcal
양파
(2인분, 200g)
 70kcal
파프리카
(1개, 66g)
 11kcal
새송이버섯
(1개, 100g)
 24kcal
양배추
(1회, 100g)
 24kcal
[이삭토스트] 햄치즈토스트
(1개, 200g)
 240kcal
  • 민짱들
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10월 30일( 오후간식 242kcal)
0 45 지킬건꼭지키자
10월 30일( 저녁식사 609kcal)
0 20 sun^^

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