view-top

  • 날씬그날까지·정석
  • 2023.11.01 15:13
  • 4
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 2
다신22기)도전시작~ 체중,눈바디,인바디, 운동 기록!!

출퇴근을 자전거로 하고있어요~~
가는거 15분 오는데 20분
하루 35분씩 주5일은 타는데 적응되서 운동량은...

오늘 다신22기 도전위해
보건소가서 인바디 측정~!!
점심먹고 옷 입고 측정했고, 집에와서 체중 측정하니 비슷하게 나왔어요

그나마 꾸준히 다신도전하면서 그나마 유지하는거 같아요

9월에 다신 도전했을때보다 1키로빠지고( 체지방으로)
꾸준히 유지중인..ㅎㅎ

12월초에 결혼식 있는데 그 날을 위해 열심히!!
복부타파~!!
  • 날씬그날까지
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
[다신22기] 1일차 눈바디사진+체중계
10 98 프리스탈

썸네일

+7
다신 22기 1일차
6 34 먹어봤던그맛!!

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 11.01 21:31
  • 유지 어떻게 가능한가요?ㅠㅎ
    유지도 대단하신거 같아용😍
    저도 많이 쪄서ㅠㅎ
    결혼식 전까지 ,, 화이팅 😍😍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 유니두리
  • 11.01 17:12
  • 저는 9월 다신 후 오히려 쪄버렸어요.
    1키로나 더 빠지시다니 대단합니다~ 👍
    자전거 운동많이 되던데...
    멋지세요. 홧팅~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 개말라보고싶다
  • 11.01 16:37
  • 유지하는게 젤 힘든거같아요ㅠ ㅠ 그래도 유지하시는게 대단하셔요~
    22기에도 힘내서 열심히 해보아요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글