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  • 이디야김·정석
  • 2023.11.01 17:18
  • 8
  • 7
  • 1
[다신22기]1일차 체중+눈바디+오운완 !

[다신22기]

1일차 체중 63.2 kg

운동💪

>>아침 유산소운동 등산 1시간40여분

식단🍴

>>아침 양상추파프리카샐러드,삶은계란2개
>>점심 비빔국수
>>저녁 바나나,단백질쉐이크,삶은계란2개

눈바디 👀

>>체크!


건강하게 다이어트 하고싶어서 도전하게 되었네요.
꾸준히 해보겠습니다!!화이팅!!
  • 이디야김
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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 11.01 21:36
  • 22기 도전 ! 끝까지 함께 완주합시다용😍😍
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 11.01 20:29
  • 꾸준히 하는게 정답같아요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 유니두리
  • 11.01 20:09
  • 건강하게 다이어트 하고싶단 말에 극 공감합니다.
    우리 건강하고 행복하게 꼭 성공해요~^^
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