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라은하·정석
2023.11.01 21:08

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[다신 22기] 도전시작~1일차

오늘부터 시작~ 20기때 열심히 뺐는데 빵에 중독됬더니 요요가 7키로가...흑ㅠ
21기때 다시 도전하려 했더니 아파서 미루다가 끝내는 못했네요
이번엔 더 열심히 해야지~~아자!!

한동안 헬스장을 매일갔더니 권태기가왔나 각잡고 운동하는게 부담스러워졌어요 그래서 이번엔 생활운동을 늘려보려고요
헨리바이크가 10년을 넘게썼더니 화면이 안켜져서 시간재려면 워치를 착용해야되요ㅋㅋ 정확하기도 하구ㅋㅋ

1일차 오운완~
끝까지 달려봅시다!
일단 빵부터 치우고ㅠ 탄수화물 집착은 어찌 끊을 수 있나요ㅠ
안먹으면 인성에 문제생김ㅠ

라은하
목표 65kg되기

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[다신22기] 도전 시작

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쏘쏘다이어터
11.02 10:16
저도 탄수 중독이라,, 넘 힘드러요ㅠㅎ 아예 끊지는 마시구, 조금씩 줄여보심이ㅎ
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이뿐28
11.02 06:20
저도 빵 너무 좋아해요 ㅠㅠ 행복은 탄수화물로부터지요 😂
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개말라보고싶다
11.02 06:19
요요 7킬로요?덜덜 하네요ㅠ ㅠ
빵 조금 줄이고 착한탄수로 먹자요~~
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라랄랄랄라랄
11.01 23:14
저도 빵. 떡이 넘 땡겨요ㅜㅜ
좀만 같이 견뎌봐요💪💪
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유니두리
11.01 23:00
빵은 못참쥬~~~
그래도 한번 맘먹어봐요. 홧팅~~!!!
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설하이
11.01 22:44
저도 빵순이라서 식단이 너무너무 힘드네요ㅠㅠ 근데 또 너무 참으면 나중에 터질것 같아서 적당히 먹어주면서 해보려구요...!😂😂
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