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[다신 22기] 1일차 눈바디+체중+식단+운동

1) 눈바디 인증
- 직장 야근으로 찐 살도 있고, 좋지않은 식습관으로 살이 많이 붙었습니다ㅠ

2) 체중 인증
- 네... 하하

3) 식사 인증
- 부랴부랴 생활한다고 사진을 못찍어서 다신액 다이어리에서 작성한거라도 찍어서 올립니다ㅠㅠ!!
- 2일차부터는 사진인증 꼭 하겠습니다.

4) 운동 인증
- 복싱 + 집에서 팔 운동 조금 하고 마무리합니다!
- 내일은 글러브로 인증하겠습니다..ㅎ

도전 다신을 통해 건강한 나를 찾아가겠습니다!!
많은 응원 부탁해요~♡
  • 뺄거야아!
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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 11.02 10:41
  • 22기 완주 화이팅 입니다😍
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정석
  • 설하이
  • 11.02 09:04
  • 저도 야근이 잦아지면서 이런저런 이유로 살이 붙더라구요😂 함께 다이어트 성공해서 건강한 모습 만들어요! 파이팅입니다!!
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초보
  • 이뿐28
  • 11.02 06:26
  • 몽블랑패스트리 칼로리가 저정도에요!? ㅠㅠ
  • 답글쓰기
다신
  • 개말라보고싶다
  • 11.02 05:52
  • 함께 열심히 해보아요!!!
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다신
  • 유니두리
  • 11.02 00:22
  • 제가 좋아하는 말차라떼. 패스트리...입이 즐거운 저녁이었네요~
    그래도 클린식 도전도 해보세요~
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정석
  • 나나사나미
  • 11.02 00:21
  • 건강한 님의 모습을 기대할께요~
    화이팅하세요~!
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