K100일차: 100일^^(success82, fail18. -9.7Kg)
아침 : 양평해장국,밥3/4,찬, 믹스커피(557kal)
점심 :
저녁 : 석화1/2, 메로구이,초밥2개, 회5점(605kal)
간식.야식 : 귤2개(78kal)
아침은 해장국, 점심은 패스
저녁까지 굶고 간헐적 단식했으면 성공했을텐데 아쉬움이 남아요
100일 10키로 감량 300그램이 모자라네요 ㅠㅠ
너무 아쉬워요. 하루 연장해서 오늘까지 도전해볼까 합니다.
첫날 시작을 하루로 친건지? 어쩐지 모르겠지만 ㅎㅎ
다이어리와, 다신의 D-day는 오늘이 D+0으로 나오니 ㅋㅋ오늘밤 24:00까지 도전해보고 마무리 지을까 합니다 ^^(자기 합리화)
오늘까지는 목표달성을 위해서 달려보고 주말 쉬었다가.다음주 부터는 유지 유지... 모드로 달려볼까 합니다.
감량도 중요하지만 유지도 중요하니....
당분간 유지 모드로 전환했다가 더 필요하면 다시한번 도전해볼까 합니다.
오늘은 불금 주말들 잘보내시고요
저는 오늘 마지막 300그램 도전을 위해서 곰처럼 일찍 집에들가 운동하고 조용하게 지낼까 합니다.~~
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