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배불배부리·정석
2023.11.03 23:49

[다신22기] 3일차 운동/식단

아침 공복운동이란걸 해보았음.

식단 신경쓰고

자전거 인터벌
땀 줄줄

주말대비 오늘 열심히함.

배불배부리
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[다신 22기] 3일차

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3일차 : 불금은 가족과함께

5 29 365일작심1일

댓글 (9)

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쏘쏘다이어터
11.04 11:33
저는 아침이라하기엔 좀 글치만,, 공복운동 좋다고 하여 저번 기수부터 왠만함 안빼먹고 하려고 해용😍
저는 슬렁슬렁해서ㅎ 땀은 안나지만ㅋ 땀나도록 열심히 하셨네용👍👍
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배불배부리
11.04 11:51
부지런하시네요~~공복운동이 확실히 다이어트에 팍팍 도움이 되나요?
한번 해보긴했는데 아침부터 자신은 없네유ㅠ
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쏘쏘다이어터
11.04 11:53
배불배부리 아니에요ㅠㅎ 저도 일찍 못일어나서ㅠ
아침 운동이라고 하기엔 부끄럽고,,
그냥 일어나서 공복운동이라 하죵ㅎㅎ
공복운동이 좋다고 해서 늦게 일어나도
30분이라도 하려고 하고 있어용ㅎ
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나나사나미
11.04 08:33
공복운동 좋네요👍
저도 도전해봐야겠어요ㅎㅎ
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배불배부리
11.04 11:53
처음한거라 할만은 했어요
매일은...음...
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개말라보고싶다
11.04 06:01
굿굿~~저도 주말 ㅋㅋ
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배불배부리
11.04 11:54
주말은 너무 어려워요 -0-
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365일작심1일
11.04 01:14
저도 주말만보고달료요ㅎㅎ주말입니다!홧팅💪
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배불배부리
11.04 11:54
화이팅입니다~
주말도 잘보내봐요!!
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