🍽점심 - 일반식
소량씩 덜어서 냠냠~ 밥은 조금 담았는데 먹다보니 반 정도 남기고 반찬은 거의 싹쓸이ㅎ 야채 많이 고기 많이😝
식전 - 팥시루떡, 콩시루떡 조금씩 냠냠....
🍽저녁 - 간장제육볶음, 족발(새우젓), 장어구이(소스), 어묵국, 배추김치, 멸치볶음, 양파장아찌, 붕어빵
....식후에는(7시 이전).. 우유생크림번 1/2개, 생크림 보름달 1/2개, 아몬드 비건 쿠키 1개, 배라 아스크림, 슈가로로 스파클링 사과 (어제 먹고 남은거 다 머금), 와플쿠키 1개, 녹두전 1조각
오늘 진짜 넘 많은 에너지를 소모해서 넘 허기지는 바람에 이것저것 먹다가 밥시간 되서 막 급하게 차려서 야무지게 계속 머거버려따아 근데 좀 오바한듯..ㅜ
낼부터는 타이트하게 관리 시작하쟈!! 식단도 더 클린하고 운동도 더 빡세게 하쟈 올해 마지막 다욧!! 두번 다시 하지말고 이번이 마지막이길 소망하며 빡세게 가보자구우!!!💪👊🥊🥹
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