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  • 서이SeoE·다신
  • 2023.11.06 12:52
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11월 06일( 아침식사 295kcal)
센터 가기전 가볍게 과일로 탄수화물+당+지방섭취
아침(09:32)295kcal
탄수화물(17.8%) 54.40 / 306g
단백질(9.8%) 5.50 / 56g
지방(17.2%) 8.10/ 47g
퀸즈트리 피넛버터 크런치
(1회, 16g)
 98kcal
단감
(1개, 165g)
 79kcal
사과
(1회, 208g)
 118kcal
  • 서이SeoE
  • 30대 갓생살이 [6월:살크업..]
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11월 06일( 점심식사 813kcal)
0 68 서이SeoE

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야식으로 먹어도 부담없는 다신 통밀고로케 추천
0 113 서이SeoE

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