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03월 12일 (음식 1003kcal)
20160312

20151207 다이어리 일기상세

성공 198kcal
1003/ 1440 kcal
0/ 240 kcal
아침식사310kcal(30.91%)
닭도리탕 (1/2인분)
138kcal
배추김치 (1인분, 100g)
16kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
점심식사319kcal(31.80%)
생두부 (1모, 150g)
120kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 100g)
102kcal
배추김치 (1인분, 100g)
16kcal
오징어무침 (1/2소접시, 71g)
51kcal
파김치 (1인분, 50g)
30kcal
오후간식160kcal(15.95%)
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
저녁식사214kcal(21.34%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
참외 (2개, 400g)
124kcal
  • 주딩이
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