다이어트

자유게시판

랑카시아·정석
2023.11.07 21:10

[다신22기][7일차]체중+식단

체중은 조금씩 줄어들고 있는데...
점심도 샐러드, 고구마, 닭가슴살쉐이크 적당히 먹었는데...
저녁 회식이라 오늘은 실패네요.ㅜㅜㅜㅜ
중간에 붕어빵도 3개나 먹고요 ㄷㄷㄷ
소맥 3잔에 소주 3잔+고기하니 한끼에 1000칼로리가 넘었어요. 어쩔수없이 먹었지만 다음회식은 나중에 있음 좋겠네요^^;
만보 채운거로는 택도 없어보여요ㅠ 그래도 낼부터 다시 도전!

랑카시아
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+3

3 22 kwhbib****

+13

[다신22기]7일차 몸무게&뱃살눈바디&식단&오.운.완

4 30 나나사나미

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

쏘쏘다이어터
11.08 10:48
열심히 하시다,, 하루 드신건 금방 회복 되는거 같더라구용ㅎ
다시 화이팅 입니다^^
답글쓰기

공감 0

신고 0

랑카시아
11.08 22:10
맞아요 진짜! 다행이 오늘 안쪘어요 감사합니다^^
답글쓰기

신고 0

♡공주마마♡
11.07 21:24
샐러드에 덮힌 하얀건 치즈인가요?
궁금해서요^^;;
답글쓰기

공감 0

신고 0

랑카시아
11.08 22:10
넹 냉장고에 남아있는 치즈 토핑으로 먹었어요ㅎㅎ
답글쓰기

신고 0

나나사나미
11.07 21:15
회식날 만보 채운것도 잘 하신거에요👏👏

낼부터 다시 화이팅🔥🔥
답글쓰기

공감 0

신고 0

랑카시아
11.08 22:11
감사합니다 ^_ㅜ 진짜 같이 홧팅해요!
답글쓰기

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글