view-top

  • 산희조아·다신
  • 2023.11.08 17:13
  • 11
  • 2
  • 1
  • 2
11월 08일( 점심식사 604kcal)
운동마치고 단백질충전 완료
점심(16:00)604kcal
탄수화물(10.5%) 32.00 / 306g
단백질(171.9%) 96.25 / 56g
지방(18.6%) 8.76/ 47g
다신샵, 통밀당 구운고로케
(1회, 80g)
 173kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 179g)
 229kcal
테이크핏 맥스 고소한맛
(1회, 250ml)
 105kcal
테이크핏 맥스 호박고구마맛
(1회, 250ml)
 97kcal
  • 산희조아
  • 30대 갓생살이 [9월:집중관리]
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
11월 08일( 점심식사 130kcal)
0 60 michellesworkout
11월 07일( 아침식사 231kcal)
0 32 네@ppsy1025

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글