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11월 08일( 저녁식사 579kcal)
저녁(19:22)579kcal
탄수화물(17.6%) 54.59 / 310g
단백질(87.2%) 49.70 / 57g
지방(42.4%) 19.92/ 47g
파프리카
(1개, 116g)
19kcal
상추
(1회분, 100g)
18kcal
[하림] 닭가슴살 블랙페퍼
(1회, 100g)
115kcal
두부구이
(1회, 200g)
232kcal
쌈장
(1종지, 22g)
40kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
155kcal
  • michellesworkout
  • 다이어터에서 유지어터가 되는 그날까지 가즈아~!!

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