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8일차 식단,운동

운동
훌라후프 한시간 제자리걸음 한시간 저녁먹고 40분 동네산책

아침
방토 양배추 계란두알 고구마

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댓글 (5)

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댓글리스트

다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 11.09 21:45
  • 식단,, 매일 대단하세요ㅠ
    저는 매일이 치팅ㅠ
    담주부터 마음좀 먹어봐야겠습니다ㅠㅎ
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 11.09 06:22
  • 저도 식단이 클린해야되는데...에휴
    식단 잘유지해서 드시거 보면 정말 대단하셔요~
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다신
  • 유니두리
  • 11.08 22:29
  • 식단이...완전. .대박입니다. .
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정석
  • 아놔체지방
  • 11.08 23:20
  • 고구마를 줄이고 싶은데
    맛있어서 힘드네요ㅜㅜ
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다신
  • 유니두리
  • 11.09 10:15
  • 아놔체지방 저두요.
    고구마 덕분에 화장실은 잘가는데...
    살이 자꾸 쪄요.ㅋ
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20180228 도움되는글

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